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妊娠过程中增大的子宫在分娩后不能顺利收缩的情况称为子宫复旧不全。一般情况下,在产后10天左右子宫就缩回到原来的状态,4—6周后子宫得到完全恢复。但是如果分娩后感觉子宫很大、不停地排出混有血的恶露,并伴有腹痛时,就应怀疑自己是否患上了子宫复旧不全。

分娩后子宫体积逐渐缩小并恢复原状的过程叫子宫复旧。产后第一日因宫颈外口升至坐骨棘水平,致使宫底稍上升平脐,以后每日下降1~2CM,至产后10日子宫降入骨盆腔内。

分娩后的子宫

  • 刚分娩后的子宫约如小孩头部大小,一般在6周左右恢复到鸡蛋大小。这种缩复是由于肌细胞中的蛋白质被分解排出,肌纤维缩复变细、变短。 分娩后的子宫变化不只呈现在体积大小方面,其位置也会发生变化。????? 如果子宫内残存一部分胎盘或羊膜,或者积留凝血,将导致子宫功能下降、减缓和软弱无力。

子宫的产后诊察

  • 产科医生在进行产后诊察时;
  • 除了量体温与脉搏之外;
  • 还会做子宫高度测量;
  • 扪硬度,即可查知是否存在异状。

子宫的复原

  • 分娩后,胎盘与羊膜剥离后,子宫内面会出现胎盘剥离处,但是经过两三天,即可再度长出黏膜来,约1周后,子宫内面几乎完全为黏膜所覆盖,到了产褥期末,新黏膜即全部恢复原状。

子宫的按摩

  • 入厕后宜进行子宫按摩,妈妈可在每次上完厕所后按摩子宫,因为有时膨胀的膀胱会阻碍子宫收缩,在如厕后用一只隻手掌压在肚子上做环状按摩(即绕圈),直到子宫变硬即可停止。
  • 产后特色项目:

  • 乳房按摩——催乳、疏通乳导管,避免乳汁淤积产生乳腺炎等疾病
  • 子宫按摩——刺激加强子宫收缩,加速恶露排出,促进子宫复旧,增加胃肠蠕动,理气消滞。
  • 盆底修复——专业医疗仪器辅以按摩帮助恢复盆底组织。
  • 产后瑜伽(月子操、产后康复瑜伽、产后塑性瑜伽)——修复盆底器官,增强腹壁弹性;降低心脏负荷,降低抑郁症,改善便秘等;纤体瘦身,重塑身型。
  • 产后纤体——“纤诺”